Voici un plat avec présentation gastronomique pour bébé ! Oui, bébé va pouvoir enfin manger comme un grand avec un bon Pavé de Cabillaud poêlé au beurre salé et une belle poignée de Tagliatelles de Carotte revenu à l’ail ! Rien que ça 😆 !!!
Un met de saveur pour titiller les papilles de bébé et un visuel qui lui donnera envie d’y goûter 🙂
Veillez toujours à respecter l’appétit de bébé !
Allez, on passe à la recette !
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Recette
→ Pour 2 portions, il vous faudra :
- 50 gr de cabillaud ( 25gr pour chaque plat)
- 60 gr de tagliatelles de carotte (voir recette et 30gr par plat)
- 1/2 gousse d’ail
- 1 noisette de beurre demi-sel
- 2 càs d’huile d’olive
Préparer tous les ingrédients.
Éplucher la carotte et la rincer. Râper 30 gr en lamelles avec un éplucheur.
Éplucher la gousse d’ail, la couper en 2 dans sa longueur et enlever le germe qui se trouve au milieu (pour une meilleure digestion !). On gardera qu’une seule moitié pour cette recette et hacher finement. Faites revenir l’ail dans une poêle chaude avec une càs d’huile d’olive pendant 2 min.
Puis ajouter les lamelles de carotte, mélanger et laisser cuire à couvert pendant 5 min tout en remuant de temps en temps pour éviter que ça s’accroche à la poêle. Une fois les lamelles de carotte cuites, réserver.
Faite chauffer 1 càs d’huile d’olive avec la noisette de beurre dans une poêle chaude. Dès que l’ensemble frémit, déposer le pavé de cabillaud délicatement et laisser cuire quelques minutes. Tourner doucement et avec délicatesse le pavé pour qu’il puisse être pris de tous les côtés et n’oubliez pas de l’arroser avec le jus pour éviter qu’il ne s’assèche. Vérifier que le pavé est bien cuit à l’intérieur. (Environ 10 minutes de cuisson). Puis réserver.
On passe au dressage ! Dans un emporte-pièce rond, déposer les tagliatelles et par dessus et délicatement, le pavé de cabillaud avec un petit brin de persil en guise de décoration.
Et c’est prêt ! Servir chaud et Bon Appétit Bébé ❤
C’est super beau! Par contre les 50 g de poisson c’est pour la photo/le visuel ? Car ça fait une grosse portion à cet âge non? On m’a toujours dit 10 g / année. (1 an : 10 g, 2 ans 20 g, 3 ans 30 g).
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Ah non c’est pour 2 portions, et effectivement je me suis trompé je vais rectifier, merci de me l’avoir fait remarqué ! C’est 25 à 30 gr dès 18 mois jusqu’à 2 ans 😉
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Ok je comprends mieux. Mon pédiatre m’a recommandé les doses ci-dessus: 1-2 ans: 10 gr, 2-3 ans 20 gr, 30 g à partir de 3 ans. Donc je l’écoute lol. De toute façon avec le lait, les yaourts, petits-suisses etc les protéines sont augmentées et non comptabilisées. Et mon petit mange bien (beaucoup) donc je ne me fais pas de souci pour lui a ce niveau-là!
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Oui c’est vrai tu as raison ! Au moins il se porte bien et c’est le principal 😉
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Oui 😊
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